Doordat het hoge water zich verplaatst tijdens het roteren, ontstaat er op een plek 2 keer per dag hoogwater en 2 keer per dag laagwater. Dus 2 keer per 24 uur eb en vloed. Eb is de periode tussen hoog en laag water en vloed is juist de periode tussen laag en hoog water. Wij hebben dus 2 x 6 uur lang hoog water en 2 x 6 uur lang laag water. Dat betekent dat een plek elke 12 uur hoogwater krijgt. Om precies te zijn is het elke 12,25 uur. Dus eigenlijk 2 keer per 24,50 uur. 

Wat heeft traagheid hiermee te maken?

De "traagheid" is het verschijnsel dat een voorwerp pas van beweging verandert als er een (resulterende) kracht op werkt (eerste wet van Newton). De stuwing ontstaat eigenlijk doordat de aarde te beschouwen is als een massieve bol die rond draait. Het water wat daar "los" op ligt beweegt door de traagheid niet precies mee. Het samenspel van de kracht in de richting van het middelpunt van de Aarde en die op een willekeurig punt op Aarde veroorzaken samen de  resulterende getijdenkracht.  Maar waar komt die 24,50 uur dan vandaan? Nou vanaf een vast punt in de sterrenhemel gezien doet de maan er ongeveer 27,3 dagen over om de ellips af te leggen. Terwijl de aarde dagelijks die 24 uur lange rotatie maakt om zijn eigen as en tegelijkertijd ook beweegt in de baan rond de zon, moet de maan dus die 27,3 dagen lange rotatie maken in de elliptische baan, waardoor de aarde een beetje moet draaien om weer die positie te vinden onder de maan. De watermassa’s reageren niet gelijk op de aantrekkingskracht van de maan. Dat komt doordat water weerstand biedt tegen deze kracht en dus niet gelijk zijn maximum kan bereiken. Als de maan verder in de ellips zou bewegen, zou het ook weer een tijdje duren voordat het water langzamer gaat bewegen.